Slovensko čelí rastúcemu zdravotnému problému, ktorý sa netýka iba seniorov. Obezita, cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak či srdcovo-cievne ochorenia sa čoraz častejšie objavujú aj u mladých ľudí a dokonca u detí. Upozornili na to odborníci počas Konferencie zdravia a športu, ktorú zorganizoval Bratislavský samosprávny kraj.
Podľa odborníkov je jedným z najväčších rizík súčasnosti takzvaná metabolická kríza. Ide o stav, keď sa u človeka súčasne vyskytuje viacero rizikových faktorov – vysoký krvný tlak, zvýšená hladina cukru v krvi, nadmerné ukladanie tuku v oblasti brucha či poruchy hladiny cholesterolu. Práve ich kombinácia výrazne zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu, infarktu alebo mozgovej príhody.
Na konferencii vystúpili MUDr. Daniel Chovan, MPH a Mgr. Daniel Plášek z Inštitútu regionálnej politiky Bratislavského samosprávneho kraja. Ich odkaz bol jasný – bez dôrazu na prevenciu a zdravší životný štýl bude počet chronických ochorení naďalej narastať, čo prinesie nielen zdravotné, ale aj ekonomické dôsledky pre celú spoločnosť.
Prevencia je lacnejšia ako liečba
Odborníci zdôraznili, že riešením nie je iba kvalitná zdravotná starostlivosť, ale predovšetkým prevencia. Medzi najúčinnejšie opatrenia patrí pravidelný pohyb, pestrá a vyvážená strava, dostatok spánku, obmedzenie fajčenia a nadmernej konzumácie alkoholu, ako aj pravidelné preventívne prehliadky u lekára.
Pravidelná fyzická aktivita pritom nemusí znamenať vrcholový šport. Už každodenná svižná chôdza, jazda na bicykli alebo rekreačné športovanie dokážu významne znížiť riziko vzniku viacerých civilizačných ochorení.
Problém sa týka celej spoločnosti
Bratislavský samosprávny kraj upozorňuje, že zhoršujúci sa zdravotný stav obyvateľov predstavuje výzvu nielen pre zdravotníctvo, ale aj pre školy, zamestnávateľov či samosprávy. Podpora pohybu, zdravého stravovania a prevencie by sa podľa odborníkov mala stať prirodzenou súčasťou každodenného života.
